من احتياجك اليومي في ١٠٠ جرام
التفاصيل ↓- K٣٥٪بوتاسيوم
- Mg١٧٪مغنيسيوم
- Cu٤٠٪نحاس
- B6١٩٪فيتامين B6
من الجود للتمور الفاخرة
كرتون مجدول ملكي
حوالي ٤٫٥ كيلو في كرتونه
حوالي ٤٫٥ كجم
460 ر.س
معروف عالميا، وحبته كبيرة
أصله من واحة تافيلالت في المغرب، ومنها انتقل إلى أمريكا سنة ١٩٢٧، ويزرع اليوم في القصيم وغيرها. JSTOR Daily
الضخم
حبة كبيرة لامعة، طرية ومليانة، بطعم الكراميل
المجدول حبة كبيرة بقشرة سميكة ولون بني محمر لامع، ولبّه طري ومليان. نكهته كراميل مع لمسة عسل وفانيلا. واسمه أصله من «المجهول». ملك الحشو: افتحه واحشيه لوز أو زبدة فول سوداني.
- كراميل
- عسل
- فانيلا
- مليان
الحلاوة في الطعم
القوام
حجم الحبة
- قبل الجيم
- سناك سريع
- للسموذي والحلا
- للضيوف
التفاصيل
المجدول الملكي نفسه في كرتونه، حوالي أربعة كيلو ونصف: حبات كبيرة لامعة بلون الكهرمان، طرية القوام، وطعمها يشبه الكراميل. ولمن يريد كمية أقل يباع بالكيلو أيضا.
- حبة كبيرة
- لامع بلون الكهرمان
- طعم يشبه الكراميل
- الصنف
- مجدول
- التغليف
- كرتون، حوالي ٤٫٥ كيلو
وش فيها؟
مجدول١٩٩ سعرة
في حوالي ٧٢ جرام بدون النوى
٥٤جم
كربوهيدرات
٤٫٨جم
ألياف
١٫٣جم
بروتين
K
٥٠١ملغ
بوتاسيوم
Mg
٣٩ملغ
مغنيسيوم
Ca
٤٦ملغ
كالسيوم
Fe
٠٫٦ملغ
حديد
كم تغطي من احتياجك اليومي؟
معادن
- Cuنحاس٢٩٪
- Kبوتاسيوم٢٥٪
- Mgمغنيسيوم١٣٪
- Mnمنغنيز٧٪
- Pفسفور٦٪
- Caكالسيوم٥٪
- Feحديد٣٪
- Znزنك٢٪
فيتامينات
- B6فيتامين B6١٤٪
- B5فيتامين B5١٢٪
- B3فيتامين B3٨٪
- B9فولات٣٪
النسبة من القيمة المرجعية اليومية للبالغ، حسب القيم المرجعية التغذوية في المواصفة الخليجية GSO 2233.
الأرقام تقريبية وتختلف من حبة لحبة.
المصادر: قاعدة بيانات الغذاء في وزارة الزراعة الأمريكية (المجدول)، دراسة جامعة القصيم عن ١٧ صنفا، حوليات الطب السعودي ٢٠١٦
من السنة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
«مِنَ الشَّجَرِ شَجَرَةٌ تَكُونُ مِثْلَ الْمُسْلِمِ، وَهْىَ النَّخْلَةُ»